番石榴会便秘吗?
病情描述：我妈买了好多番石榴，我吃完了之后感觉有点便秘，番石榴会便秘吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可能不会引起便秘，因为番石榴富含丰富膳食纤维，具有促进肠胃蠕动，帮助排便，增加肠道好的细菌，增加饱食感，润肠通便效果很好，含有抗氧化营养素，懈皮素，多酚，维生素C等可以增加体内抗氧化能力，矿物质钾含量很多，可以帮助调节血压，是不可多得的好水果，
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况看，一般来说石榴石不会出现便秘的问题。如果存在便秘的问题，这种情况多考虑和摄入过多的油腻食物，过度的饮食刺激活动，过少存在直接的关系。建议您可以考虑尽量的多吃一些高纤维的食物，例如红薯等等。同时注意增加锻炼。
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