30岁脸上长斑的原因有哪些？
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病情分析：
脸部长斑的的原因有很多，首先是遗传，还可能是劳累、熬夜、压力过大，导致皮肤状况差，还可能是体内的激素水平发生失调，可以服用药物来调理。如果长时间外出，紫外线照射过多，没有及时防晒也会长斑。可以通过饮食多补充维生素C和E，尽量避免太阳直射，外出时涂抹防晒霜，或者戴帽子。
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刘华明 主治医师
乾安县疾病预防控制中心 二级甲等
这个年纪的女人长斑的话考虑是内分泌紊乱导致的，另外平时压力大，精神抑郁，睡眠不足或者摄入维生素不足都会引起的，所以平时要保持心情愉快，多吃蔬菜水果，保证睡眠时间非常重要，另外可以服用一些调理气血的药物，比如鹿胎膏，气血和胶囊，效果很好，可以同时配合氢醌软膏涂抹，治疗一个月左右。
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