长期便秘是怎样回事？
病情描述：长期便秘是怎样回事？
医生回答 (2)
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黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好，这种情况多见于习惯性便秘患者，与生活饮食习惯有关，可以通过饮食，运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等，有通便作用。多喝水，也可以加蜂蜜，有润肠通便作用，多运动，可以促进肠蠕动，促进排便
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病情分析：
对于长期便秘可以口服中成药麻仁润肠丸和益生菌类药物（比如培菲康）进行治疗，平时可以用决明子、荷叶泡水喝或早晚各一次蜂蜜水，再一个平时多吃菜，多喝水，忌口辛辣刺激食物，多吃水果，不要熬夜，每天坚持户外有氧运动，比如户外跑跑步。
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