什么零食不发胖？
病情描述：我很喜欢吃零食的，但是我又担心会发胖。请问一下，什么零食不发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要减肥就一定要改掉喜欢吃零食的这个毛病，虽然说过程比较痛苦，但是为了有一个好的身材，管不住自己的嘴巴，肯定是不行的，另外一定要迈开自己的腿，多做体育锻炼，好的身材肯定是通过大量的汗水换来的，不想加强体育锻炼是不行的。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
并没有不发胖的零食的，你喜欢吃零食又担心发胖，那你吃零食之后呢，就不要吃太多的主食就可以了，能不能减肥的关键呢，就是看你每天进食的热量，跟你每天消耗的热量的比值的，如果你消耗的多，进食的少，那么就不会发胖。反过来你吃得多动得少，那吃什么都会发胖的。
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