小腿肚抽筋后肌肉酸痛怎么缓解？
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病情分析：
有可能是因为过度疲劳，寒凉因素的刺激导致的肌肉收缩抽筋，或者是因为缺钙引起。一般出现抽筋的情况不要紧张，可以做足背屈的牵伸动作，能够减轻抽筋的状态。也可以在疼痛抽筋的部位热敷，适当的按摩改善血液循环，放松肌肉，缓解抽筋的状态。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般小腿抽筋后肌肉酸痛多数考虑是因为局部肌肉还有些痉挛，少数可能是因为本身劳累过度，造成了一些肌肉劳损，最好是要到医院检查一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，同时也可以用艾叶，晚上泡泡脚可以帮助舒筋通络。
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