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减肥可以吃麻油吗？

病情描述：医生您好，我想进行健康饮食减肥的话应该怎样做？减肥可以吃麻油吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥期间是可以吃麻油的，没有什么影响，但是想减肥的话，最好的方式是运动，再加上饮食的控制，如果腰部和肚子上的赘肉比较多的话，就采取针对性的做一些仰卧起坐，呼啦圈，健美操等。饮食上要注意，少吃油腻油炸食物。多吃些富含粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

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