懒人减肥的好方法？
病情描述：我上大学之后就胖起来了，平常生活比较懒，想问有什么懒人减肥的好方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
懒人是很难减肥的。减肥一般是需要控制进食量的基础上增加运动量，而且需要一个漫长的过程，需要有很强的毅力才能减肥呢。如果说比较懒想减肥，可以通过吃减肥药或减肥茶来减肥。但是可能减肥是一时的，特别容易反弹，某些减肥药或减肥茶对身体健康是有损害的。
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病情分析：
对于懒人来说减肥呢是没有什么特别好的办法的，减肥无非是通过两种方式，第一种情况呢就是要控制饮食量，第二种情况呢就是要增加运动量，这样才能达到长期的减肥效果，而且不易反弹的，如果说想用懒人的减肥方法的话，呢，一般只是吃一些减肥药或者是喝一些减肥茶，但是那种容易伤身体，而且减肥效果不明显。
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