吃什么水果清理肠道？

病情描述：我觉得最近自己的肠道不太好，有点油腻，想问一下，吃什么水果清理肠道？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

如果肠道不好有便秘的现象的情况下，可以多吃点香蕉，猕猴桃草莓，这些水果能够起到润肠通便的作用。平时还需要注意多喝点水，不要吃辛辣刺激性的食物，如果辛辣刺激性的食物吃多了容易导致上火，会加重便秘的症状。便秘严重的时候也可以喝点益生菌调理。
包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

您好，根据您所叙述的情况，吃的腻这个问题，是要靠身体代谢的，一般情况下水果蔬菜可以吃一些粗纤维的，有利于排便，但是没有清理肠道的作用，您可以用生理盐水或者中药灌肠看看，会不会缓解。另外不要吃特别油腻的食物，有可能会导致腹泻。

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