晚餐吃冬瓜可以减肥吗？
病情描述：我最近很想减肥，我不知道有神马办法，请问晚餐吃冬瓜可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你想减肥的话，是可以在晚上的时候适量的吃一些冬瓜，这是因为冬瓜含有的热量极低，而且基本不含有脂肪，还可以增强人体的饱腹感，减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以起到瘦身减肥的功效，但是减肥最主要的就是要控制住热量的摄入，加大身体热量的消耗，建议你在减少主食摄入的同时一定要加大运动量。
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病情分析：
你好，晚餐吃冬瓜的话，对减肥没有什么帮助的，减肥一定要做一个长期的减肥计划，没有计划，只是一时的兴趣，就想将体重给减下来，肯定是不行的，其实减肥贯穿于人的一生，只要人活着就要合理的控制饮食，加强体育锻炼，所谓生命在于运动，如果运动跟不上的话，身体肥胖也是避免不了的。
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