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脚抽筋吃什么好？

病情描述：脚抽筋吃什么好？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

脚抽筋吃可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多是缺钙引起的症状，不过也有的脚抽筋是因受凉，劳累，下肢血液循环障碍等引起的，注意休息，局部按摩，增加营养多晒太阳促进钙质的吸引，晚上睡觉前用热水泡泡脚，必要时到医院就诊详细检查。祝您健康。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

出现这种情况，平时应该注意保暖，不要着凉，不要劳累过度，适量的体育锻炼是可以的，平时还需要注意补充钙，缺钙的时候容易导致出现抽筋儿的现象，可以喝葡萄糖酸钙，来补充钙来调理这个现象，平时应该多吃含钙量高的食物。来缓解这个现象。

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