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腿抽筋该怎么办？

病情描述：腿抽筋该怎么办？

医生回答 (2)

马玉强 主治医师
山西省儿童医院三级甲等

病情分析：

你好，这位朋友，引起腿部抽筋最常见的原因是缺钙，大多见于儿童，可以适当补补钙，饮食上注意点，多吃鱼虾类，每天保证早晚一杯牛奶，进行适当的户外活动，观察看看抽筋可能好转，如果没有好转的话，建议你去医院检查看看，晚上也可以用热水袋敷敷缓解疼痛。
刘一宝 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好!一般导致腿部抽筋的原因有很多种，一般是由于自身身体受凉了才会有抽筋的现象，还有就是因为身体缺钙导致的，所以还是要多吃一些钙片补补钙，一般在日常生活中也要注意晚上不要把腿放到被子外面受凉，在饮食上要多吃一些瘦肉类的食物，平时也可以吃一些奶制品。

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: 马玉强 主治医师
山西省儿童医院耳鼻咽喉科; 擅长：耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊治。

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