冬季如何预防感冒？
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病情分析：
预防感冒最好的方法就是综合提高自己的免疫力，可以规律饮食、良好的生活作息习惯，进行适当的体育活动、多喝开水，促进自己的新陈代谢，加速排泄细胞产生的代谢废物以及衰老的细胞，饮食上适当的增加营养和含多种维生素的水果和蔬菜。
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病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，首先呢，冬季的时候温差变化比较大，这种情况的话，如果没有及时的采取保暖的措施，很容易导致体温调节功能障碍，而出现这种着凉，或者是上呼吸道炎症感染，感冒发烧的情况发生治疗的话，首先呢最好是在秋冬季的时候打流感疫苗以及，多穿点衣物，注意保暖，不要着凉，同时可以在出门以后戴口罩，以及适当的进行体育锻炼，增强体质等，都可以有效的避免
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