哺乳期喝什么能减肥？
病情描述：我生宝宝已经一个月了，身体胖的不成样子，想减肥，哺乳期喝什么能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
生了小孩一个多月，如果有肥胖，那么想要减肥是很正常的，一般是不推荐选择减肥药的，可以选择的就是饮食，生活习惯，运动锻炼，还有就是瑜伽训练，相对来说会好一些，平时可以适当的多吃蔬菜水果，适当的营养增加也是需要的，吃饭不要超过七分饱就可以，相对来说晚餐六分饱。
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病情分析：
女性在哺乳期的时候需要消耗身体大量的能量，所以这个时候不建议进行减肥。平时可以尝试调整一下自己三餐的饮食，不要过多的吃一些甜食，如果要喝汤的话，要将表面的油花弄出去。每一餐都应该进食一定的蛋白质，少量的脂肪以及足够的热量。等孩子大一点的时候再进行减肥比较好。
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