孕后期失眠怎么办？
病情描述：怀孕已经七个月了，我最近身体一直不舒服，睡不着，孕后期失眠怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
建议在睡觉时尽量采用左侧卧的方式入睡，可以在两腿之间放一个枕头来缓解腿部的压力。睡觉之前尽量避免饮用过多的水，因为在孕晚期比较容易出现尿频的现象，如果饮用水过多的话会在夜里频繁的上厕所，从而导致睡眠质量下降。白天可以适当的加大运动量，多散步使自己心情平复，不要过于焦虑，在晚上时等睡意较强时在去入睡。
-
病情分析：
这个情况也没有什么很好的办法，因为你现在怀孕，所以我们也不能采取一些药物来治疗，我建议你如果条件允许的话，到医院里面去做做针灸和推拿，这些中医外治的手法没有什么副作用，效果还不错，你现在不能吃药，也就只能使用这种方法了。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
孕后期屁眼疼怎么回事？
孕妇到了孕后期身体上会有很明显的变化，而且因为身体上这些变化也给自身带来了很多不... 详细»
-
-
孕后期肛门涨多久生出来
孕后期肛门涨出现涨痛，就说明孕妇要生了。在预产期前后两周，出现宫缩和肛门涨疼下坠... 详细»
公众号
头条号
百家号