手脚容易抽筋该怎么办啊？
病情描述：手脚容易抽筋该怎么办啊？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，根据您的提问，手脚抽筋的原因有很多，可能是体内缺钙或者是着凉引起，建议您可以口服高钙片，或者是葡萄糖酸钙，平时多吃含钙质高的食物，牛奶，排骨汤或者是，豆类食物，建议您多参加户外活动，多晒太阳，要到正规医院做个相关检查，查下是不是低钙引起，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
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病情分析：
出现手脚抽筋，而这种情况平时应该适量的参加体育锻炼，加强体质，促进血液循环，来改善这种现象，还应该及时的检查一下血脂，看看是不是粘稠度高。平时的时候还应该注意保暖，不要着凉，着凉的时候容易导致，抽筋加重。平时还应该适量的补充钙，缺钙的时候容易导致抽筋。
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