老年人抽筋吃什么能好?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好,根据您的提问,老年人抽筋有可能是着凉,或者是体内缺钙的表现,可以口服高钙片,或者是葡萄糖酸钙补充,平时多吃点含钙高的食物,可以口服牛奶,瘦肉和排骨汤,平时多晒太阳,多运动,提高身体免疫力,平时注意避免着凉,希望我的回答对你有帮助,祝您健康
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病情分析:
老年人出现抽筋这个情况,这属于是缺钙的表现,平时应该注意补充钙,可以喝葡萄糖酸钙,平时还需要注意多晒太阳,促进钙的吸收,可以吃点儿大骨头汤,这个含钙量比较高,平时多吃点儿,海产品,海带紫菜,虾这一类的食物。平时还需要注意保暖。