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剖腹产如何恢复身材呢？

病情描述：我生宝宝2个月了，体重还是没降下来肚子很大的。剖腹产如何恢复身材呢？

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，饮食方面要均衡，尽可能避免甜食和油腻食物以及荤菜过多的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质之类的食物。饭后也要适当散步，不要一天到晚躺着，导致脂肪堆积。可以做产后的形体恢复操，或者是产后瑜伽等，这些都是有助于恢复体形。
郑西文 医师
夏津县华夏医院二级乙等

病情分析：

这个应该在产后多选择收腹带等调理观察一段时间，避免压力大建议产后看一下恶露的情况是否已经恢复等，如果没有哺乳的情况还是可以通过制定饮食计划等同时3个月附近积极开始运动等调理帮助控制体重等，这几天建议多吃清淡的食物等调理看看的。

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: 刘薇 主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断与治疗。

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