腿抽筋很长时间转不过来什么原因？

病情描述：腿抽筋很长时间转不过来什么原因？

医生回答 (2)

高健 副主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

你好，腿抽筋，一般情况下都是有缺钙引起的，如果出现着凉或过度活动后的诱因后也会出现的建议您要注意休息，自行有效按摩小腿肌肉，用热毛巾湿热敷，必要的时候，可以去医院开钙片吃一下，多喝排骨汤也可以补充钙质，不要让腿部着凉以免抽筋。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

一般情况下是缺钙的时候容易出现腿抽筋儿的现象，平时有这种情况，应该注意保暖，注意补充钙。可以喝葡萄糖酸钙，来调理和改善这种现象，平时应该注意多晒太阳，促进钙的吸收，还可以注意多喝点，大骨头汤的含钙量比较高，多吃点海产品，紫菜海带这一类的。

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