补肝益肾的食物有哪些？
病情描述：父亲年龄有些大了，想给他买一些补品，请问补肝益肾的食物有哪些？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
常见对肝肾有补益功效的食物无外乎枸杞、大枣、桂圆、鱼、蜂蜜、核桃、花生、虾、肉、蛋等。可以在日常进食中注重以上食物的进补，同时，在中成药物方面推荐以下几种：
1、补肾：大补阴丸，左归丸，六味地黄丸，都是滋补肾阴的，其中大补阴丸多用于虚火骗盛，左归丸则偏于滋补肾精；六味地黄丸多用于兼见消渴尿频，
2、补肝：龙胆泻肝丸
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病情分析：
中医来说是以形补形的，这个的话，平时可以通过这种买一点肝脏或者是肾脏来调理的。另外一种情况就是可以口服一些常见的一些中药，比如说枸杞子之类的。枸杞子的话可以培补肝肾。另外一个就是建议平时的话多吃点水果蔬菜，然后多注意饮食营养，增强抵抗力。还有就是不要乱吃这些补品的。
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