手脚容易抽筋该怎么办!？
病情描述：手脚容易抽筋该怎么办!？
医生回答 (2)
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病情分析：
手脚容易抽筋最常见的病因多见于低钙而导致的，建议平时补充钙质，避免受凉劳累，有时也可以见于肝肾阴虚血不容筋等病因而导致的，可以同时的服用木耳舒筋丸等治疗，多吃蔬菜水果，多吃含钙高的食物，适当运动，增强体质，如果有其他症状，及时就诊，对症治疗。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
出现手脚爱抽筋，有可能跟钙不足有关，平时饮食摄入钙不足，食物不全面，挑食会影响的，还有过度的运动，造成肌肉过度紧张也会影响，要注意休息，运动要适度的，可以去医院检查下微量元素，钙有缺乏，及时补充，可以喝骨头汤，可以喝点牛奶。
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