青瓜能减肥吗？
病情描述：准备去减肥，听说青瓜的效果挺不错的，便想尝试一下。青瓜能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
青瓜对于减肥是有一定程度的效果的，但是对于减肥期间最好是能够多加强一些体育锻炼或者是要合理的搭配饮食的情况，建议您在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是五谷杂粮等等，建议你在减肥的期间要尽量避免吃太多高脂肪高蛋白的食物。
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张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
看您的描述是想减肥。肥胖目前是当今社会的一种常见现象。和日常的饮食，运动有很大的关系。建议你在日常生活中多吃新鲜蔬菜，尽量少吃主食。饭后半小时多去户外运动。这样持之以恒，慢慢就可以掉称的。减肥是一个循序渐进的过程，尽量不要使用减肥药物。
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