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按摩小腿肌肉能瘦腿吗？

病情描述：请问按摩小腿肌肉能瘦腿吗？一般要按摩多长时间才能达到瘦腿的效果呢？

医生回答 (1)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

按摩小腿是达不到瘦腿的效果的，按摩小腿可以改善小腿肌肉的疲劳和僵硬，还可以改善血液循环，预防下肢血管疾病，然而按摩小腿不会减少小腿的脂肪，使小腿变瘦，但是可以放松肌肉，不会造成僵硬和肿块。想要达到瘦腿的效果，还是要多做有氧运动，消耗卡路里，减少脂肪。

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开封市中心医院中医科; 擅长：神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。

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