有高血压可以吃瓜子吗？
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病情分析：
可以适量的瓜子，但是不可以多吃，因为瓜子中的油脂含量比较高，吃太多会导致血压升高。高血压患者平时也要注意饮食，尽量做到低盐、低脂，还可以多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃脂肪含量比较高的食物，同时还要适当的锻炼身体，控制好自己的体重，对降压有一定的帮助。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
高血压的患者尽量平时的话还是少吃瓜子，因为瓜子的油脂含量是非常高的，本身高血压的患者容易合并高脂血症，如果吃瓜子特别多的话，会使血脂的水平特别的高，不利于高血压的控制。高血压患者平时除了规律口服加药物以外，一定要低盐低脂饮食规律的运动，定期监测血压。
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