三高人群可以吃核桃吗？
病情描述：听说吃核桃对身体健康有益，那三高人群可以吃核桃吗？核桃会不会诱发三高？
医生回答 (2)
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病情分析：
三高的患者是可以吃核桃的，但是避免吃得过多，每天吃核桃的量最好控制在十克左右。核桃属于坚果类食物的一种，富含优质的蛋白和不饱和脂肪酸，对人体的健康是有益的，但是需要适量，避免吃得过多，而且要合理的选核桃的种类，建议选择未经过加工的核桃，避免选择煎炸类的核桃。
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病情分析：
您好，三高是指高血压，高血脂和高血糖，三高患者可以吃少量的核桃，但是不宜吃太多，因为核桃属于补品吃太多会增加血液的黏稠度，从而增加三高的发病率。三高患者的日常饮食应该以清淡饮食为主，建议多吃一些有益健康的水果和蔬菜。希望对您有所帮助。
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