女人怎样保养卵巢？
病情描述：我想了解一下，女人怎样保养卵巢？最近一直在研究这个问题。同事说卵巢好皮肤就好。
医生回答 (2)
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病情分析：
女性的保养非常重要，饮食可以改善卵巢状况。适当增加一些富含叶酸的食物的使用，例如绿色蔬菜和柑橘，每天吃豆制品以增加体内雌激素的水平，并多吃富含纤维和蛋白质的食物。保持心情愉快和饮食，规律的睡眠，适当的运动。必要时，药物可以调节内分泌功能，并且可以每年一次通过B超检查子宫和卵巢。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，卵巢对于女性来说是非常重要的性腺器官。具有生成卵子，排出卵子，分泌性激素的双重作用。卵子分泌的激素对于身体的各个器官都有一定的影响作用，可以预防衰老。对于卵巢的保养要注意避免妇科炎症，宫腔操作，像流产引产等伤害子宫卵巢的手术。平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，注意保暖避免着凉，这些都是对卵巢好的做法。
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