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柚子皮怎么吃减肥方法是什么?

病情描述:我一直减肥我减不下去,运动节食都用了,今天听了个办法,柚子皮怎么吃减肥方法是什么?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    需要下一定的恒心,运动会减下去的你运动的太少量没有达到。假如你每天走一定的数量或者跑跑步。就能达到一定的效果,可以跑跑跳跳舞,把能量给代谢出来。不要过度的节食,可以多吃水果和蔬菜肉类和蛋类要适当。至于柚子皮可以在做粥的时候放到里面享用。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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柚子皮怎么吃减肥呢?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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