不吃药怎么能降血压？
病情描述：我把患高血压好几年了，之前一直吃降压药，可是是药三分毒，请问不吃药怎么能降血压？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果血压高的症状比较轻，可以通过改善饮食和适量的运动来控制血压。在饮食上要以清淡为主，可以多食用富含维生素的水果和蔬菜，不能食用过多的肉类，减少身体对脂肪和胆固醇的摄入，也不能食用过多的盐。如果高血压的症状比较严重，要按时服用降血压药物控制血压。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好，根据您目前描述的情况，如果患有高血压好几年了，这种情况建议还是把血压控制好，如果长时间高血压容易引起心脑血管的风险事件要增加，您不想吃药，这种情况不提倡的。药物有利有弊的，根据您目前描述的情况考虑服药是利大于弊的。
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