三角肌拉伤怎么办？
病情描述：昨天晚上去健身房了，有点健身过度导致我的三角肌拉伤了，我现在该怎么办
医生回答 (2)
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病情分析：
这种局部三角肌拉伤，多数考虑是因为运动不当以后导致的，可能容易出现局部疼痛，最好是要到医院去看一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的膏药，具体用药请遵医嘱，最近几天要多注意休息，也可以配合针灸治疗。或者到医院配合理疗缓解疼痛。
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病情分析：
你好，三角肌是手臂上端外侧肌肉，隆起庞大的部位，这个部位的肌肉拉伤，多见于健身运动，投资项目，或者提重物，搬东西造成的。三角肌拉伤以后，如果拉伤在24小时之内最好及时采取冰敷，或者使用云南白药气雾剂，有止血止痛的作用。如果在24小时之后，可以采取热敷，做理疗外敷活血止痛的膏药治疗，缓解病情。
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