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吃红枣发胖吗

病情描述:我现在要减肥不吃晚饭,就吃点红枣,我老公说吃红枣会胖,我想问一下吃红枣发胖吗
医生回答 (2)
  • 尚青华
    尚青华 副主任医师
    中国中医科学院西苑医院 三级甲等
    病情分析:

    不建议你吃过多的红枣的,因为红枣含有的热量是比较高的,每100克红糖含有月亮天椒的热量,如果吃了过多红枣的话,就会因为身体摄入过多的热量,而使摄入的主食的热量得不到有效的消耗,就会转化为脂肪,从而使人体发胖,另外如果吃了过多红枣的话,也会引起便秘的症状,所以说不介意你吃过热的红枣。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    吃红枣的话是不会导致身体发胖的,这是因为红枣中含有的焦糖比较多,吃红枣的话不仅有助于养胃,而且还有助于促进身体内毒素的排出,有助于女性的美容养颜,另外如果经常吃红枣的话,还有助于补血,从而达到强身健体的目的。建议女性每天都吃2到3颗红枣。

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尚青华
尚青华 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中医内科

擅长:对中医科疾病的诊治。
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