吃红枣发胖吗
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
不建议你吃过多的红枣的,因为红枣含有的热量是比较高的,每100克红糖含有月亮天椒的热量,如果吃了过多红枣的话,就会因为身体摄入过多的热量,而使摄入的主食的热量得不到有效的消耗,就会转化为脂肪,从而使人体发胖,另外如果吃了过多红枣的话,也会引起便秘的症状,所以说不介意你吃过热的红枣。
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病情分析:
吃红枣的话是不会导致身体发胖的,这是因为红枣中含有的焦糖比较多,吃红枣的话不仅有助于养胃,而且还有助于促进身体内毒素的排出,有助于女性的美容养颜,另外如果经常吃红枣的话,还有助于补血,从而达到强身健体的目的。建议女性每天都吃2到3颗红枣。