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矫正高低肩的锻炼方法怎么做?

病情描述:因为我的肩部高低不平,所以想知道矫正高低肩的锻炼方法怎么做?然后自己做。
医生回答 (2)
  • 高福强
    高福强 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    肩部如果出现有高低不平的现象,这个主要是由于生长发育异常导致的,可能是因为遗传有关系,那么就会导致出现有高低不平,有的会影响到美观,也有部分可能会影响手的功能,这个具体情况说要拍一个ct检查,如果没有具体的病变,可以多抬手,做一些引体向上的运动改善。

  • 李锦嫦
    李锦嫦 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    您有可能是由于平常的姿势不良,所以会导致有肩部高低不平,也有可能是属于有脊柱侧弯引起的,应该尽快到医院拍一个脊柱x光片和肩关节的x光片检查,明确诊断,如果是脊柱的问题,可以穿戴矫形器,同时还可以做一下康复锻炼,平常一定要避免不良的姿势,也可以做一下推拿复位。

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高福强
高福强 副主任医师

中日友好医院 关节外科

擅长:对骨关节疾病的诊断与治疗,尤为擅长关节置换技术、股骨头系列保髋手术、微创关节镜手术及无创冲击波技术。
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