喝绿豆汤减肥吗？
病情描述：我最近长胖了十斤，想用食谱减少体重，我想确认下喝绿豆汤减肥吗？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
绿豆汤并没有减肥的功效，绿豆的作用是清热解毒，去暑去湿的功效。绿豆本身含有丰富的蛋白质。营养价值还是比较丰富的，喝绿豆汤可以去暑解毒。但想减轻体重，还是要注意控制饮食，晚餐尽量少吃。同时增加运动量，多活动消耗体内多余的热量。才是健康的减肥方式。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，绿豆汤可以清热解毒，消暑止渴，有利于体内毒素的排泄，常喝绿豆汤有助于减肥，但不能完全靠绿豆汤减肥，体虚、寒性体质不宜多喝，减肥建议调理饮食，控住主食，少吃高热量、高糖食物，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，才能达到减肥的目的。
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