减肥能吃杏仁吗？
病情描述：我目前正在减肥中，很多东西都不能乱吃。想知道减肥能吃杏仁吗？？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥的情况下，是可以吃一些杏仁的，但这种情况下注意也不要吃得太多，尽量要做到饮食的多样化，主要是还是一些热量比较少的食物，相对来说尽量多吃一些蔬菜和水果是比较好的。主食上面也要适当的吃，但主要是要控制好饮食的总热量，做到合理的搭配。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
你目前处于减肥期减肥期间，一般主要是注意控制高热量和高脂肪食物的摄入，嗯，同时呢，注意一下，控制一下饮食量，晚餐尽量的少吃，特别是八点以后尽量减少食物的摄入，同时控制一下零食，杏仁一般含水量不多，减肥期间是没有什么影响的。方面你不用担心。
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