吃什么能使皮肤紧致？
病情描述：母亲今年46岁了，皮肤已经开始松弛，但是她特别爱美，就想问问有没有什么食物可以能让皮肤紧致？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先可以吃一些富含有胶原蛋白的食材，比如说多吃一些猪蹄，也可以多吃一些富含有维生素，微量元素高的食物，比如说可以吃一些海带、虾皮等等。多食用一些新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果里面含有维生素比较的高，这样也能使皮肤更加的紧致有弹性。平时多对皮肤进行补水，多按摩。
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病情分析：
你母亲到了这个年龄，会导致皮肤的营养缺乏，皮肤细胞的水分慢慢降低，所以会出现有松弛，这是属于正常的生理反应，要想防止松弛加重，主要是平常要多喝水，多吃富含维生素的食物和胶原蛋白丰富的食物，像各种水果蔬菜，还有蹄筋类的食物，多点按摩脸上皮肤，同时要注意休息。
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