吃什么能瘦大腿和屁股啊？
病情描述：我的大腿和屁股特别大，我并不喜欢大屁股。请问吃什么能瘦大腿和屁股啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃东西并不能够瘦大腿，也不可以瘦肚子，脸部，臀部等。你平时可能缺乏体育锻炼，肌肉松弛，脂肪含量比较高，就会出现大腿以及臀部比较丰满。可以做弓步深蹲或者深蹲动作，能够锻炼大腿以及臀部的肌肉，让肌肉收缩紧致，同时能够消耗热量和脂肪。
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 三级甲等
大腿和屁股特别大，说明脂肪过剩，平时一定要清淡饮食，减少脂肪类食物的摄入，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，每天坚持大量的运动，具体可以转转呼啦圈，或者做仰卧起坐，也可以做慢跑或者是游泳之类的运动，都有助于减少肚子上的赘肉，恢复身体健康状态的。
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