怀孕黑芝麻怎么吃最好的？
病情描述：你好，我妈给我带了一罐老家的黑芝麻，想给我老婆煮来吃，怀孕黑芝麻怎么吃最好的？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑芝麻有健胃、补肝肾、润肠燥的功效，还能够促进红细胞生长，能够增加身体内黑色素，所以对身体健康有益，也利于胎儿的生长。黑芝麻的食用方法很多，如可以煮着吃，可以做成黑芝麻糊，还可以和其他食材加工在一起吃，也可以蒸馒头时放入。所以可以根据自己的口味，选择制作的方法。
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李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
你好，怀孕以后可以吃黑芝麻糊，里面含有很多的营养成分，有助于孩子的生长发育，在怀孕期间，饮食方面要增强营养，多吃一些含铁比较高的食物，比如动物的肝脏和瘦肉，也要多吃一些含有微量元素比较高的食物，比如海鲜，不要吃那些促进子宫收缩的食物。
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