脸上没有光泽怎么调理呢？
病情描述：我今年才19岁，可是脸上没有光泽。请问脸上没有光泽怎么调理呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
导致脸上没有光泽的原因有很多，比如皮肤护理不到位、学习压力比较大、生活作息不规律，也有可能跟内分泌紊乱有一定的帮助，建议先选择一些补水的护肤品，能够有效的改善皮肤缺水的状况。在饮食方面建议多选择含有维生素c多的食物，生活作息要有规律，保证充足的睡眠。
-
病情分析：
你好，才19岁，脸上没有光泽，和平时熬夜饮食营养差，偏食有关系，首先多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素，保证充足的睡眠和休息，都有助于美容养颜，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物，主要的还是加强锻炼，平时可以快走慢跑加强锻炼，促进身体血液循环。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号