吃鱼肝油的好处有哪些？
病情描述：吃鱼肝油的好处有哪些？中老年人吃鱼肝油对身体好吗？中老年人适合吃什么保健品？
医生回答 (2)
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病情分析：
鱼肝油含有比较丰富的维生素A和D，假如是缺乏上述维生素人群的话，就可以吃，但是，假如不缺乏维生素A或者D的话，那么一般也不必额外的进行补充了。关于您所说的保健品的问题，个人认为积极的锻炼身体，增强体质的话，要比吃保健品更好一些的。
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病情分析：
你好，一定要记住任何的保健品，不管他的产品宣传得有多么的好，对身体健康有多么的有益 都没有合理的健康饮食对身体有益，并且保健品和药品还不一样，它在食品安全上没有一个很好的管制，并且很多保健品都是虚假的宣传，吃鱼肝油最主要的是对身体缺钙的人群来说，适当的吃一些鱼肝油会促进人体对钙的吸收。
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