吃煮花生能减肥吗?
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病情分析:
肥胖是困扰很多肥胖患者的一个难题,很多人都因为自己肥胖而万分苦恼,想方设法的减肥,这种心情是可以理解的,但是一定要选对正确的减肥方法,花生米含有大量的蛋白质和油质,即使被煮熟了也是一样,吃了煮花生米是不能减肥的,反而还会造成脂肪淤积,加重肥胖的症状。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
吃煮花生可能对减肥也是具有一定的效果,但是一定要多加注意,尽量的还是不要吃的过多,日常生活中应该合理的控制一下自己的饮食情况,尽量的是需要以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,每天都要坚持进行运动,对减肥的效果也是比较好的。
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