减肥可以吃紫菜吗？
病情描述：紫菜有没有营养的？减肥可以吃紫菜吗？怎样减肥最健康而且不反弹？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，任何的减肥方法都会造成一定的反弹的，最安全最可靠的减肥方法就是控制饮食，加强体育锻炼，减肥期间吃紫菜是没有太大问题的，并且紫菜具有一定的维生素含量。减肥千万不要想着走什么捷径，只有通过大量的汗水，长期的坚持运动，才能够更好的起到减肥的效果。
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病情分析：
你好，减肥期间吃紫菜没有太大问题，不会对你身体发胖造成一定的影响。最安全最可靠的减肥方法，就是合理的控制饮食，加强体育锻炼，平时不要吃那些高热量油腻性比较大的食物，在运动方面一定不能太过懒惰，只要有时间就要进行体育锻炼，只要运动强度跟上来了，一般适量的多吃一些食物问题都不是太大。
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