一个月可以减肥6斤吗？
病情描述：身边的朋友都说我很肥，很自卑，下定决心减肥，一个月可以减肥6斤吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要一个月减肥六斤是有可能性的。但是减肥尽量不要操之过急，最好是循序渐进的减肥，如果减肥减得过快，一个是身体有可能承受不了；再一个就是有可能会反弹。应该通过控制饮食和运动的方法来减肥，可以多做有氧运动，也可以去健身房通过健身的方法减肥。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
您好，根据您目前描述的情况，您说您很肥胖，感觉有自卑情绪，这种情况确实需要减肥，肥胖可以引起很多疾病，对于心脏也是有影响，如果毅力比较高或者方法比较正确的情况下，一个月减肥六斤是可以的，也是比较常见的。建议少吃多活动，祝您健康。
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