便秘饮食吃什么?
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
一般导致便秘,主要是饮食因素,活动量少,消化功能减退等引起的,所以出现便秘的时候,饮食中要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,比如可以多吃点香蕉地瓜等能够软化大便的食物,再就是多运动促进胃肠蠕动,严重的可以配合润肠通便的药物治疗,最好是在医师指导下使用。
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病情分析:
你好,根据你描述的这种情况的话,主要是由于你最近这段时间饮食不规律,以及吃了太多油腻难消化的食物以后,出现了这种胃肠道的功能紊乱,胃肠道蠕动减慢,而是你有便秘的情况,所以饮食上尽量的多吃一些容易消化的蔬菜以及口服芦荟胶囊或者是番泻叶等来促进胃肠蠕动,辅助排便。
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