入睡超困难怎么办？
病情描述：入睡超困难怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
入睡困难可能与平时各种压力过大、情绪长期不稳定、用脑过度等原因有关。这些因素能够导致植物神经功能紊乱、神经衰弱，从而引起入睡困难的发生。病人可以服用B族维生素等营养神经的药物对病情进行改善，同时还需要配合按摩、热敷、针灸、推拿等理疗共同治疗。也可以服用具有健脑安神、活血化瘀、益中补气等功效的中药进行调理。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，入睡特别困难可能是心肾不相交，肾水灭不了心火，建议服用中药调理治疗，平时多吃具有安神补脑食物，如小米，牛奶，百合 灵芝，猪心，酸枣仁，茯苓，莴苣汁，小麦等，可以多喝安神汤，由酸枣仁，五味子，延胡索，当归，僵蚕，虎柏粉等组成
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