高血压患者适合晨跑吗？
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病情分析：
晨跑步对高血压是有帮助的，但是需要注意的是，尽量做慢跑、有氧运动，运动不要过于剧烈。如果运动过于剧烈的话会让血压更高，跑步对高血压的好处是因为跑步可以增强身体的代谢，而高血压的很多问题是由于代谢引起的，运动之后代谢速度变快，可以很好的控制血糖、血压、血脂等多种问题。
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
有高血压的患者，如果你每天早上起来之后血压不高的话，你可以适当的跑步，但是速度不要太快，而且跑的时间也不要太长，坚持适度的原则就可以了，如果你早上起来血压就高的话，那不建议跑步，有可能会造成血压急速升高，严重的还可能还会出现脑血管疾病。
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