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减少白头发？

病情描述：医生你好，我可能因为是吃食原因，所以长了白头发，请问我该如何减少白头发？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

1.头部的适量按摩，可以起到一定的作用，因为按摩会使得局部的血液得到循环，有助于头发的生长。2.可以使用梳子进行梳理，梳子有一定的梳理的能力。3.饮食中要尽量吃一些有营养的食物，尤其是可以吃一些蛋类的食物以及蛋白质含量较高的食物。
刘辉东 医师
于都县岭背卫生院一级甲等

病情分析：

这个年龄的白头发的病因很复杂，可能与你的工作性质，环境以及遗传基因和生活不规律，微量元素异常，如缺铁性贫血等等因素有一定的关系。预防和护理方面主要是从饮食机构去调整，注意休息和保证睡眠，不要过度操心操劳，以及多吃黑芝麻，黑豆，菠菜等食物。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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