晚饭吃苹果可以减肥吗？
病情描述：苹果减肥真的有用的吗？晚饭吃苹果可以减肥吗？要多久才能减下来的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你不要把减肥依赖于吃苹果，建议你还是要进行节食，你晚饭的话可以以苹果来代替晚餐，这样才会起到瘦身减肥的作用，另外减肥一定要进行适当的运动，只有运动通过运动可以有效的消耗你体内的卡路里，另外的话也要进行节食，只有身体摄入的热量小于体内消耗的热量，才可以起到瘦身减肥的作用。
-
病情分析：
你好，患者长期食用苹果可以达到减肥的功效，建议患者在吃苹果后可以再喝一杯温热水，可以进一步的促进苹果中含有的果胶迅速达到膨胀的状态，从而促使患者感到饱，以至于可以达到减肥的作用。建议患者可以适当的运动，在增强自身抵抗力的同时，还有助于塑身。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号