长期便秘如何治疗？
病情描述：更年期以后就一直开始便秘到现在也没好，每次上厕所都好久，长期便秘如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
更年期以后出现了便秘，这种情况主要是内分泌紊乱而导致的消化功能失调，消化功能减退，这种情况治疗的话，首先是要放松心情，调整好心态，然后就是多喝水，多运动，促进胃肠蠕动，饮食上要注意多吃水果和蔬菜，多吃能够有润肠通便的食物，比如香蕉地瓜萝卜。如果严重的可以使用通便的药物进行治疗。
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病情分析：
从患者以上情况描述看，虽然每天要蹲厕所很久，但是如果每天有排便的话，就说明还是没有严重的便秘，只是排便习惯不良的情况，便秘的预防主要是合理的饮食和合理的饮食结构，如多吃蔬菜水果，多喝水，多吃高纤维素食物，多运动，每天多做做腹部按摩。
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