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手抽筋了怎么办？

病情描述：我的手抽筋了，一直都是一阵阵的生疼，好久才缓过来，手抽筋了怎么办？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

手抽筋之后可以通过热敷按摩来进行治疗。手部长时间的抽筋，可能是由于缺钙造成的，建议检测一下微量元素，如果是由于缺钙导致的，需要及时的补充微量元素。平常要调整自己的饮食，尽量多吃一些含钙比较高的食物。而且每天要多去户外多晒太阳，更加有利于钙吸收。

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