喝什么果汁减肥？
病情描述：我吃得少也会很胖，想减肥了，请问喝果汁有用吗？喝什么果汁减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
要吃夜宵热量低的食物，可以喝一些果汁适当就行，果汁中含有大量的维生素，什么水果汁都可以多吃一些蔬菜更好。面食尽量的少吃，还有油炸食品这些尽量的少用。果汁喝的量每天要定量。坚持运动把能量都代谢出去有时候跳跳舞，做做健美操也起到一定的效果。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，您说您现在吃的很少，也会胖，想用果汁进行减肥，这种情况可以喝点苹果汁，也可以喝点香蕉汁，但是考虑减肥并不太理想。目前这种情况建议还是多活动，多运动促进体重的下降，平时建议要保证睡眠，注意休息。
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