哪些零食不发胖？
病情描述：医生，我是个大胖子但又特别喜欢吃零食。想问问哪些零食不发胖适合我呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，只要是零食吃多了对身体发胖影响都非常的大，建议你如果想要有一个好的身材，就一定要少吃零食，最好不要吃零食这种东西，虽然说看起来不是很多，但是每天不知不觉中就会吃的很多，另外在饮食方面一定要注意，尽量吃得清淡一些，千万少吃高热量高脂肪的食物。
-
病情分析：
你好，根据你的描述平时比较喜欢吃零食，要想有一个好的身材，零食一定不要去吃，因为零食看起来不是很多，但是因为长时间去吃的话，积少成多，肯定会过多的摄入热量的，要有一个好的身材，必须要养成一个良好的生活习惯，平时尽量多运动，每一顿都不要暴饮暴食。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号