吃花生会长痘吗?
病情描述：脸上长了好多痘痘，医生说是最近吃的东西引起的，我最近只有花生吃的多，想问问吃花生会长痘吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
吃花生不会长痘，花生里面的蛋白质含量比较丰富，但不会导致长痘的情况发生。一般脸上长痘痘与内分泌紊乱或者是吃一些上火、辛辣的食物有关系。一般以饮食清淡为主，才有利于痘痘的消退。如果痘痘反复加重的话，则需要采取一些药膏、口服药物进行改善，平时要多注意休息，少熬夜。
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病情分析：
花生的营养价值虽高，但内含丰富的脂肪，花生内脂肪含量达44%~45%，过量吃花生确实会导致上火起痘痘，比如毛囊炎就是最常见。故从健康的角度考虑，建议适量吃花生即可。另外，注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，避免过食高脂肪、高热量食物可以有效的减少皮肤疾病的发生
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